mardi, 20 juin 2017 16:41

Fête de fin de saison 2017

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Bonjour à tous! Pour féter comme il se doit cette saison qui s'achève, nous vous proposons de nous retrouver VENDREDI 23 JUIN dès 19h sur la plage du Ricanto, à côté du poste de secours pour un apéritif dinatoire! Dans un esprit convivial, chacun pourra amener ce qu'il souhaite partager (boissons, nourriture). …
samedi, 13 mai 2017 19:33

A la recherche du nouveau logo

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A VOS CRAYONS OU SOURIS!  NOUS RECHERCHONS LE NOUVEAU LOGO DU CLUB!!   Le thème : Moderniser sans dénaturer   A partir du logo historique du club (teintes rose et bleu), nous vous proposons de réveiller votre créativité et de nous étonner! Le gagnant verra sa création sur tous les…
lundi, 24 avril 2017 13:23

Récit d'une débutante en grande voie

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Récit d’une débutante en Grandes Voies – 15/16/17 avril 2017 Le stage Grandes Voies « débutants » commence par une matinée manip’ sur le site école de Terre Sacrée à Ajaccio. Cabestan, autobloquant, relais, rappel, des mètres et des mètres de cordes  … Je m’y perds un peu … Direction Tolla et sa…
vendredi, 14 avril 2017 12:21

Introduction au yoga

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Invitation à tester le Yoga pour l'escalade : « respiration, mouvement, relaxation » Nous pratiquerons une sélection d’Asanas (postures), pour la souplesse, l’équilibre et la force, et un enchaînement (la salutation au soleil). Les techniques de Pranayama (respiration), seront ensuite abordées, de même qu'un exercice de la concentration et une brève méditation. Peut-être avez-vous déjà…
lundi, 20 mars 2017 12:34

Corsica Roc Trip 2017

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Chers adhérents, adhérentes du Corsica Roc, Pour son traditionnel voyage de mai (cette année du 25 au 28/05), le club vous propose de retourner en Sardaigne, à Cala Gonone (côte est), comme en 2015. Cette destination a été plébiscitée par beaucoup d'entre-vous et il y a encore pleins de superbes…
mardi, 07 mars 2017 22:32

Contest bloc adultes 18 mars 2017

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Contest adultes à partir de 14h le 18 mars 2017 et soirée en after! Punch offert par le club... Emmenez ce qui vous fait plaisir pour boire un coup et manger un bout après tant d'efforts!
mercredi, 01 mars 2017 09:20

Fermeture de la salle du 10/03 au 17/03

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REMEMBER, la salle est fermée du 10 au 17 mars (les cours sont maintenus).... MAIS c'est pour la bonne cause : la préparation du contest du samedi 18 mars ! ET NOUS AVONS BESOIN DE VOUS! Alors voici le programme : Vendredi 10/03 au partir de 18h : début du…
jeudi, 02 février 2017 17:12

Résultats du contest Junior Corsica'Roc

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Voici ci-dessous les résultats du contest junior CORSICAROC du 28 janvier 2017 Résultats.  Merci à tous pour votre participation et bravo aux juniors qui ont prouvé que l'escalade et le club ont de beaux jours devant eux. Les photos seront disponibles rapidement sur le facebook du corsicaroc. A bientôt à…
jeudi, 02 février 2017 14:00

Contest junior à Ghisonaccia

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****************** Résultats ************************   - Par catégorie - Par club   Bravo à tous les participants   **************************************************     Pour les juniors de 8 à 16 ans, prochain contest à Ghisonaccia le 19 mars dés 10 heures. Renseignements auprès de Christophe pour les inscriptions Info pratiques : https://www.facebook.com/serenagrimp/  
jeudi, 15 décembre 2016 10:35

Contest de blocs juniors

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CONTEST DE BLOCS JUNIORS !!   **** Important ******   Les conditions climatiques actuelles vont compromettre le déplacement et la participation des autres clubs d'escalade de Corse à notre Contest / Rencontre Interclubs initialement prévu samedi 21 janvier. Nous avons donc pris la décision de reporter l'évènement au Samedi 28 janvier à…
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