mercredi, 23 septembre 2015 00:31

Atelier Yoga

Écrit par CORSICA ROC
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Le CORSICA ROC vous propose de venir découvrir, jeudi 15 Octobre, la pratique du yoga.

En effet, cette discipline est de plus en plus en vogue parmi les grimpeurs car elle permet de développer des qualités essentielles pour la pratique de l'escalade : elle permet de travailler la souplesse, l'équilibre, la concentration et elle permet un renforcement musculaire qui ne sera pas superflu dans votre pratique.

De plus, notre intervenante, Mila, professeure au sein de l'association UniVert Yoga, vous proposera une séance adaptée à la pratique de l'escalade : elle vous proposera un travail sur la maitrise de votre souffle, de votre équilibre ainsi que des étirements spécifiquement adaptés à vos besoins de grimpeurs.

Cet atelier sera suivi d'un apéro participatif où chacun apportera ce qu'il souhaite selon ses goûts.

Une participation de 5€ vous sera demandée pour la participation à cet atelier, qui se déroulera le 15 Octobre de 18h30 à 19h30 à notre salle.
Pour y participer, vous devez être adhérent au CORSICA ROC et prévoir des vêtements souples.

Attention : les places sont limitées, le nombre maximum de participants est limité à 10 personnes donc inscrivez vous vite : une affiche est prévue à cet effet à la salle !!!

Cependant, si cet atelier vous intéresse et que vous n'avez pas eu la chance d'y participer, nous vous invitons à nous contacter. Si nous avons assez de personnes motivées, nous pourrions envisager de reconduire ce type d'action.

Lu 17541 fois Dernière modification le mardi, 29 septembre 2015 14:03
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