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Préinscription Corsica'Roc 2017-2018
Les préinscriptions au Corsica'Roc pour la saison 2017-2018 c'est ici: - Cours - Accès libre
Fête de fin de saison 2017
Bonjour à tous! Pour féter comme il se doit cette saison qui s'achève, nous vous proposons de nous retrouver VENDREDI 23 JUIN dès 19h sur la plage du Ricanto, à côté du poste de secours pour un apéritif dinatoire! Dans un esprit…
A la recherche du nouveau logo
A VOS CRAYONS OU SOURIS! NOUS RECHERCHONS LE NOUVEAU LOGO DU CLUB!! Le thème : Moderniser sans dénaturer A partir du logo historique du club (teintes rose et bleu), nous vous proposons de réveiller votre créativité et de…
Récit d'une débutante en grande voie
Récit d’une débutante en Grandes Voies – 15/16/17 avril 2017 Le stage Grandes Voies « débutants » commence par une matinée manip’ sur le site école de Terre Sacrée à Ajaccio. Cabestan, autobloquant, relais, rappel, des mètres et des mètres de cordes ……
Introduction au yoga
Invitation à tester le Yoga pour l'escalade : « respiration, mouvement, relaxation » Nous pratiquerons une sélection d’Asanas (postures), pour la souplesse, l’équilibre et la force, et un enchaînement (la salutation au soleil). Les techniques de Pranayama (respiration), seront ensuite abordées, de même qu'un…

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